粧苑中央 | 日記 | 山形が誇るフルーツ『さくらんぼ』はお肌にとってもいいんです

さくらんぼは美容効果も高く

ほかのどのフルーツより
多く入っているのが“鉄分”です
貧血防止はもちろん(*^_^*)

『夏でも冷え性！』という方にはおすすめで
血行が良くなって
むくみ改善もしてくれます
☆★☆
さらにビタミン類が多く含まれていて
イライラ解消や疲労回復などに効果が！

利尿作用が強く、便秘解消にもいいんですが…
砂糖より糖質がたまりやすいので
食べすぎには注意して下さいね

☆★☆
最後まで読んでいただきありがとうございました

今回の担当はカナエでした